Bodywork

Das Workout beinhaltet wechselnde Kleingeräten zur allgemeinen Kräftigung sowie Cardioanteile.  Aufgrund von unterschiedlichen Schwierigkeitsgraden der Übungen, ist die Gruppe für jedes Alter geeignet.  Die Teilnehmer gestalten auch die Stunden mit ihren Wünschen mit. So nehmen wir auch ab und an mal den Step  oder Gewichtsstangen als Basispunkt für Übungen  und noch vieles mehr.

Trainiert wird immer montags von 17 bis 18 Uhr im Altbau der IGS.

Trainerin

Andrea Säger

0175/1261528